生命教育，应当以提高生命质量为核心
　　花开花落，潮涨潮退，是很自然的规律，可是有的花还没绽开时就已经衰落，有些潮还没到达彼岸就已经淹没，没有了花开的喜悦，没有了潮涨的期待，有的是那些欲哭无泪的悲痛，和悲痛后带给我们的深思。这些年，我试图走进那些冰冷地绝望的求助者的心灵，卧着耳朵多去倾听他们心胸发出来的呼吸，有的较成功，有的很失败。在我的求助者中，有的是中学生、大学生、研究生，有的是商人，老师，军人，公务员，有的是自己瞬间因为某种应激产生自杀意念的朋友，有的是发现了孩子自杀信号不知如知所措的父母亲，有的早已经实施了很多次自杀的行为，有的刚刚有了详细的自杀计划。这一切的一切让我感觉到了，生命教育是我们人生的必须课。最近我看到一个叫“鬼舞”的网友给我留的言：“最近心情不错，谢谢你。”他是一个高二的学生。他第一次找到我的时候是子夜，他说：“随时都在想。死了算了…我以前服过安眠药…割过腕,同学们都说我很‘冷’…”经过交流，他告诉他现在读高2，留过一级。上初三的时候，他的爸爸管得很严，很小的事没做好就会骂他。后来他慢慢养成了割手臂的习惯。有一次，他终于狠下心准备最后一次割手臂，后来父母发现了，把他送到了医院。他说虽然自从那一次后家人彻底地变了。但他心情不知道咋的依然很糟糕，他一天要吸一包烟。“喜欢玩游戏。玩游戏的时候我啥子都忘了。” 割腕依然存在他的生活中，他的手上已经有上百条伤了，他说不知道哪一天他就会离开这个世界。他还跟我讲了他对高考的恐惧，他的所谓早恋，他性格的两面性等等。从这个案例。我们可以看到经济条件优越但缺少关爱和理解的他养成了一遇到挫折就用割腕这种方式来解决问题，父母亲后来的百依百顺并没有改变他的孤独与寂寞。网络中满足和现实中的恐惧在他生命过程中交加成一对不可调和的矛盾。生命的迷茫，实质是主观判断和满意度的低下、是社会功能状态不佳和心理状态差，这些归根结底都是生命质量的问题。

　　我的母校湖南省醴陵第一中学在开展以提高生命质量为核心的德育教育活动，我觉得其中很多具体措施都富有创造性。正如汪理智校长跟我说过的一样：只有让学生生命质量高了，才能让他明白生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值和生命与关怀的关系，他才有可能珍爱自己的生命，从而甚至关爱他人的生命和自然界一切有益的生命，甚至对一只蚂蚁的生命都倍加珍惜。

　　国际志愿者日那天，我们在整理几百个有重要影响的自杀案例后发现许多问题大部分集中反应为自杀行为主体的生命质量低和心理应激能力低。并且还发现青少年群体考虑自杀的可能性明显高于一般人群。生命质量是生活质量的基础，包括个体的生理状态、心理状态、社会功能状态和主观判断和满意度。生命质量又是由每一天的质量构成的。当我们能够珍视这一生命过程中的意义，能够发现和体验生命过程中的快乐、忧愁、纯真与芜杂的时候，我想我们的生命质量就会是值得肯定的，我们的生活就会有意义，生命的长度与宽度才会得到很好的统一，像自杀这样的悲剧才会越来越少。

生命教育，首先应当让生命个体明确自己的生存和生命责任
　　2005年4月23日16时，北京大学中文系一名大二的女孩从9楼跳下自杀。她生前在校园的BBS上留下了一封遗书。遗书中这样写到：我列出一张单子，左边写着活下去的理由，右边写着离开世界的理由。我在右边写了很多很多，却发现左边基本上没有什么可以写的。凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，难道就真没有让他可以眷恋的吗，我想她实际是忘却了生存的责任。生存与发展是生命教育两大主题。我认为生命教最核心的涵义都是围绕生命展开的，提高生命个体生存意识，让其明白生存和生命责任是最基础的工程。生命的责任首先应当是生存，离开了生存无所谓生活和人生。